瘦子減肥日記(十) 5/12 快速減重之最後的戰役

5/13下午量測前24小時開始禁食禁水.後期幾天感覺不到餓是因為基礎代謝量降低的緣故我猜.5/13當天感到相當勞累,由於空腹許久關係.我終於可以參加慈善王奈米級拳擊賽輕量級

5/12 用餐情形
早餐 威德果凍飲 維他命口味 74大卡 400ml礦泉水.
午餐 威德果凍飲 維他命口味 74大卡
之後開始禁水禁食直至5/13下午一點半
5/12虎尾游泳池烤箱進出休息方式待約45分鐘 
身體排出水重不可超過體重5%以上 否則有休克危險 切記!!

5/13總結十天減重5公斤!!
比門檻還低了2公斤,瘦到自己都害怕.
現在吃肯德基吃的有點撐...飽到不舒服相當愚蠢